Das Bootcamp ist ein intensives und effektives Ganzkörperworkout an der frischen Luft. Die Kondition und die filter-tanz werden bei Intervalltrainings auf Hochtouren gebracht und gesteigert.

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Die Trainingsgeräte sind neben dem eigenen Körpergewicht alle Hindernisse, die auf der Trainingsstrecke liegen, wie z.B. Bänke, Geländer, Treppen, Brunnen etc., sowie ein Theraband. Mit Push und Drill der Trainer fühlt man sich innert kurzer Zeit fit und stark und steigert das Wohlbefinden.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die erfahrenen Bootcamp-Trainer können sich auf die unterschiedlichsten Fitnessniveaus der Teilnehmer einstellen. Wichtig ist die Freude am Sport und der Natur und daran, gemeinsam im Team positiv und mit viel Spass an die eigenen Grenzen zu gehen.

Die Trainer gestalten jede Stunde mit viel Abwechslung, um auch den Körper immer wieder aufs Neue herauszufordern und somit die filter-tanz und Kondition bis in die kleinsten Muskelgruppen zu steigern. Ein ideales Training, das auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Fitness pur!

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